Date du changement d’heure : quand ajuster votre horloge ?

date changement heure

Le changement d’heure est un événement annuel qui influence nos horloges et notre emploi du temps.

Mais savez-vous vraiment à quelle date ce changement a lieu ? Découvrez la date des changements d’heures de l’année 2024 à ne pas manquer !

Le passage à l’heure d’hiver

Chaque année, à la fin du mois d’octobre, nous vivons le passage à l’heure d’hiver. Cela signifie que nous reculons nos horloges d’une heure à 3 heures du matin.

En 2024, le changement d’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre.

C’est le moment où vous pourrez profiter d’une heure de sommeil supplémentaire !

Le passage à l’heure d’été

L’été, nous faisons le chemin inverse en passant à l’heure d’été. Cela signifie que nous avançons nos horloges d’une heure à 2 heures du matin.

En 2024, le changement d’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars.

C’est le moment où les journées s’allongent, laissant place à plus de soleil en soirée.

Aide mnémotechnique

Face à ses bouleversements de nos pendules, il est vrai que nous sommes nombreux à ne jamais savoir quand il faut avancer ou reculer nos montres.

Pour le retenir, il existe un moyen mnémotechnique très simple :

En avril – AV-ril (ou à proximité de ce mois, puisque cette année nous changeons d’heure à la fin du mois de Mars), on avance – AV-ance nos pendules.

À l’inverse, en octobre – octob-RE / novembre – novemb-RE , on recule – RE-cule d’heure.

aide mnemotechnique pour savoir quand on change d'heure

Pourquoi changeons-nous d’heure ?

Le changement d’heure est un événement bi-annuel qui influence notre emploi du temps et nos habitudes de sommeil.

Il vise principalement à économiser de l’énergie en utilisant la lumière naturelle du jour de manière plus efficace. En réglant nos horloges, nous pouvons profiter de plus de lumière naturelle pendant les heures d’éveil, réduisant ainsi notre consommation d’énergie électrique.

Alors n’oubliez pas de régler vos horloges à la bonne date pour rester synchronisé avec le temps qui passe

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